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Das Fitness-Minimalprogramm

kleiner Aufwand - große Wirkung
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo
Jahr: 2015
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: Ratgeber Gesundheit
Mediengruppe: Buch/Sachbuch
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Inhalt

Der reich bebilderte Ratgeber enthält einen theoretischen Überblick zu den Themen Fitness, Bewegung, Ernährung und Stress sowie im praktischen Teil konkrete Anleitungen zur Erreichung einer optimalen und lebenslangen körperlichen Leistungsfähigkeit.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo
Jahr: 2015
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Körpertraining
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 978-3-8338-4799-8
Beschreibung: 1. Aufl., 127 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Reihe: Ratgeber Gesundheit
Schlagwörter: Fitness; Muskeltraining; Ernährung
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Sprache: de
Mediengruppe: Buch/Sachbuch