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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Vital und schlank in wenigen Schritten

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Verfasser: Froböse, Ingo

Verfasserangabe: Ingo Froböse

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein Buchverlage GmbH

Mediengruppe: DiViBib eBook

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Inhalt

Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Muskeln ¿ die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen ¿ denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab. Im handlichen Format und für jeden Alltag!

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Details

Verfasser: Froböse, Ingo

Verfasserangabe: Ingo Froböse

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein Buchverlage GmbH

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

Systematik: Vcn, Ybk 9, Ybk 3

ISBN: 9783843731317

Beschreibung: 160 Seiten

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: DiViBib eBook