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Cover von Sportlich aktiv mit 50+
E-Medium
100 Übungen für zu Hause
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Verfasser: Fastner, Gabi Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: DiViBib eBook
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von 50 Workouts - Morgengymnastik
fit, beweglich und voller Energie in den Tag
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Verfasser: Fastner, Gabi Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: München, riva Verlag
Mediengruppe: Erw.-Sachliteratur
Cover von Nur 5 Minuten - Die besten Übungen für Senioren
E-Medium
Stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag
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Verfasser: Brehse, Cindy Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: München, riva Verlag
Mediengruppe: DiViBib eBook
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von 50 Workouts für starke Bauchmuskeln
die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte
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Verfasser: Tschirner, Thorsten Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: München, riva Verlag
Mediengruppe: Erw.-Sachliteratur
Cover von 50 Workouts für Späteinsteiger
E-Medium
Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter
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Verfasser: Fastner, Gabi Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: München, riva Verlag
Mediengruppe: DiViBib eAudio
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Der Hula Hoop-Problemzonen-Trainer
Bauch, Beine, Po & Co. gezielt trainieren : huller dich frei!
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Verfasser: Hoop, Elli Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, frechverlag GmbH
Reihe: TOPP
Mediengruppe: Erw.-Sachliteratur
Cover von Rückentraining mit Theraband und Pezziball. Übungen für einen gesunden Rücken
E-Medium
Rückengymnastik für Anfänger und Fortgeschrittene. Zur Vorbeugung und bei akuten Rückenschmerzen. Für Zuhause & Reha
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Verfasser: Röwekamp, Andrea Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: München, Copress Verlag
Mediengruppe: DiViBib eBook
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Muskelaufbau
das einfachste Trainingsbuch der Welt : die wichtigsten Grundlagen und Übungen, damit du breiter, stärker und muskulöser wirst
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Verfasser: Simonetti, Flavio Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, riva Verlag
Mediengruppe: Erw.-Sachliteratur
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Cover von Neuroathletik für Anfänger
E-Medium
Schneller, Höher & Weiter dank Neuroathletiktraining - Schritt für Schritt Kraft aufbauen, Koordination verbessern und fitter werden durch neurozentriertes Training
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Verfasser: Jensen, Christoph; Jensen, Christoph Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Psiana Verlag
Mediengruppe: DiViBib eAudio
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Neuroathletik für Einsteiger
E-Medium
Durch neurozentriertes Training Kraft, Koordination und Fitness gezielt verbessern - inkl. 10-Wochen-Actionplan & Aufwärmprogramm für das Neuroathletiktraining
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Verfasser: Roden, Phillip; Roden, Phillip Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Psiana Verlag
Mediengruppe: DiViBib eAudio
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
OPEN V 11.1.0.0