Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte

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Dienstag, 7. Mai 2024

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Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte

die SimpleFIT-Methode plus DVD mit allen Übungen

Verfasser: Hempel, Susann

Verfasserangabe: Susann Hempel; Fotos: Matthias Hangst

Jahr: 2016

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Reihe: Die SimpleFit-Methode

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Heimerdingen	Standorte: Sport Fitness & Gymnastik	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Reich bebilderte Übungssammlung für Frauen, die ohne Fitnessstudio zu Hause mithilfe von Ganzkörperübungen ihre Fitness und Muskulatur aufbauen und stärken möchten.

Details

Verfasser: Hempel, Susann

Verfasserangabe: Susann Hempel; Fotos: Matthias Hangst

Jahr: 2016

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Systematik: Sport

Interessenkreis: Fitness & Gymnastik

ISBN: 978-3-625-17618-3

Beschreibung: 127 S. : Ill. (farb.) + 1 DVD

Reihe: Die SimpleFit-Methode

Schlagwörter: Krafttraining; Fitness; Gymnastik; Sport

Beteiligte Personen: Hangst, Matthias [Ill.]

Mediengruppe: Sachbuch

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