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Cover von Der Faszien-Code

Der Faszien-Code
wie die Genetik des Bindegewebes deine Gesundheit beeinflusst und du typgerecht trainierst, um Beweglichkeit und Fitness zu optimieren
Verfasser: Schleip, Robert; Oellerich, Heike; Wessels, Miriam Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Tone your Body

Tone your Body
Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit
Verfasser: Hollmann, Lena Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Stretching - Die Anatomie verstehen

Stretching - Die Anatomie verstehen
mit Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Verfasser: Malek, Leada Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von 50 Workouts Morgengymnastik

50 Workouts Morgengymnastik
fit, beweglich und voller Energie in den Tag
Verfasser: Fastner, Gabi Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Better Body Workout

Better Body Workout
30-20-10: Mit der Power-Formel direkt zur Wunschfigur : mit Spaß effektiv trainieren, smart ernähren, richtig Pause machen
Verfasser: Winkler, Nina Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, pietsch
Reihe: Women's Health
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Best Body Training

Best Body Training
mit der Daily7-Methode fit für den Alltag ; 30 Minuten pro Workout reichen, easy & effektiv nach dem K.I.S.S.-Prinzip: Keep it simple, stupid, so wird Bewegung zu deinem täglichen Lifestyle
Verfasser: Liebezeit, Stefan Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, pietsch
Reihe: Men's Health
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Die 1-Minuten-Strategie

Die 1-Minuten-Strategie
wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
Verfasser: Lekutat, Carsten Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: München, Knaur Menssana
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von So geht Pilates richtig

So geht Pilates richtig
40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler
Verfasser: Augoyat, Séverine Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: München, Bassermann
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Life Skill System

Life Skill System
mit Plan zur besten Version deiner selbst : gesünder ernähren, besser schlafen, effektiver regenerieren, mental und körperlich fitter werden
Verfasser: Kirchenberger, Timo Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, pietsch
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Bewegung

Bewegung
das Lebenselixier für unsere Gesundheit
Verfasser: Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm; Fiedler, Matthias Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: Berlin, Insel
Mediengruppe: Sachbuch
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