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Freitag, 26. April 2024

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Life Skill System

mit Plan zur besten Version deiner selbst : gesünder ernähren, besser schlafen, effektiver regenerieren, mental und körperlich fitter werden

Verfasser: Kirchenberger, Timo (Verfasser)

Verfasserangabe: Timo Kirchenberger

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, pietsch

Sachbuch

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Ditzingen	Standorte: Sport Fitness & Gymnastik	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 16.05.2024

Inhalt

Anleitung des Spitzensportlers und Gesundheitswissenschaftlers zur Selbstoptimierung - für mehr Gesundheit, Vitalität und Leistungsfähigkeit; mit ausführlichem Trainingsteil und Musterplänen.

Details

Verfasser: Kirchenberger, Timo (Verfasser)

Verfasserangabe: Timo Kirchenberger

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, pietsch

Systematik: Sport

Interessenkreis: Fitness & Gymnastik

ISBN: 9783613509320

Beschreibung: 1. Auflage, 255 Seiten : Illustrationen, Diagramme

Schlagwörter: Sport; Fitness; Gymnastik; Gesunde Ernährung; Schlaf; Regeneration; Mentale Stärke; Übungssammlung; Ratgeber

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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