50 Workouts mit Fitnessband

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Sonntag, 5. Mai 2024

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50 Workouts mit Fitnessband

Die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit

Verfasser: Herdener, Lutz (Verfasser)

Verfasserangabe: Lutz Herdener

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Ditzingen	Standorte: Sport Fitness & Gymnastik	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Fünfzig abwechslungsreiche, gelenkschonende Übungen mit dem Fitnessband zur Stärkung der Muskeln, Steigerung der Kraftausdauer, Verbesserung der Körperstabilität und der Beweglichkeit.

Details

Verfasser: Herdener, Lutz (Verfasser)

Verfasserangabe: Lutz Herdener

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Systematik: Sport

Interessenkreis: Fitness & Gymnastik

ISBN: 9783742317315

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen, Diagramme

Schlagwörter: Sport; Fitness; Gesundheit; Workout; Superband; Anleitung; Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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