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15 Minuten Pilates für jeden Tag

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea (Verfasser)
Verfasserangabe: Alycea Ungaro ; Übersetzung: Lizzie Gilbert
Jahr: 2019
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Ditzingen Standorte: Sport Fitness & Gymnastik Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
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Inhalt

Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detailliert in Wort, Bild und mit Videomaterial auf DVD erklärt. Mit weiterführenden Adressen und Medien.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea (Verfasser)
Verfasserangabe: Alycea Ungaro ; Übersetzung: Lizzie Gilbert
Jahr: 2019
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fitness & Gymnastik
ISBN: 978-3-8310-3953-1
Beschreibung: 111 Seiten : Illustrationen + 1 DVD
Schlagwörter: Sport; Fitness; Gymnastik; Pilates; Anleitung; Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Gilbert, Lizzie (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: 15 minute pilates
Mediengruppe: Sachbuch