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Samstag, 27. April 2024

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Tone your Body

Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit

Verfasser: Hollmann, Lena (Verfasser)

Verfasserangabe: Lena Hollmann

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Ditzingen	Standorte: Sport Fitness & Gymnastik	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Übungsbuch mit sieben Workouts für Zuhause der auf YouTube unter "Lena's Health Lab" bekannten Autorin. Trainingsorte sind dabei die Matte, eine Wand oder auch das Bett. Mit QR-Codes zu vielen ergänzenden Online-Videos und Pilateseinheiten.

Details

Verfasser: Hollmann, Lena (Verfasser)

Verfasserangabe: Lena Hollmann

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest

Systematik: Sport

Interessenkreis: Fitness & Gymnastik

ISBN: 3517103098

Beschreibung: 1. Auflage, 224 Seiten : Illustrationen, Diagramme

Schlagwörter: Sport; Fitness; Gymnastik; Pilates; Übungen; Ratgeber

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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