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Pilates 50 plus

das Übungsbuch für Späteinsteiger
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Verfasserangabe: Alan Herdman mit Gill Paul
Jahr: 2015
Verlag: München, Bassermann
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Ditzingen Standorte: Sport Fitness & Gymnastik / Bodyforming Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Leichter Einstieg in Pilates für alle über 50. Mit Übungen für den Alltag, leichten Basisübungen, Workouts von leicht bis anspruchsvoll, Übungen für Problemebereiche und bei Erkrankungen und Beschwerden. Mit Fotos und ausführlichen Beschreibungen.

Details

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Verfasserangabe: Alan Herdman mit Gill Paul
Jahr: 2015
Verlag: München, Bassermann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fitness & Gymnastik, Bodyforming
ISBN: 978-3-8094-3373-6
Beschreibung: 1. Aufl., 143 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Sport; Fitness; Gymnastik; Bodyforming; Pilates; Pilates-Methode; Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Herdman, Alan; Paul, Gill
Originaltitel: Pilates plus <dt.>
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch