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Bodyweight Revolution

dein perfektes Training mit über 50 Körpergewichtsübungen

Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Verfasserangabe: Christoph Delp

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, pietsch

Sachbuch

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Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Ditzingen	Standorte: Sport Fitness & Gymnastik	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 18.10.2025

Inhalt

Bodyweight-Training, also Fitness-Training gegen das eigene Körpergewicht, ist das Thema dieses Ratgebers. Einer ausführlichen Einführung schließt sich der Übungsteil an, der Übungen für alle Fitness-Level, auch für sehr fortgeschritten Trainierende, enthält. Mit vielen farbigen Foto-Illustrationen.

Details

Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Verfasserangabe: Christoph Delp

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, pietsch

Systematik: Sport

Interessenkreis: Fitness & Gymnastik

ISBN: 9783613509801

Beschreibung: 1. Auflage, 173 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Fitness; Gymnastik; Körpergewicht; Training; Workout; Übungen; Ratgeber; Sport

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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