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Fitness-Minis

90 Workouts für jeden Tag und überall

Verfasser: Schütze, Tina

Verfasserangabe: Tina Schütze

Jahr: 2016

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Ditzingen	Standorte: Sport Fitness & Gymnastik	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Reich illustrierte Übungssammlung für kleine, tägliche Trainingseinheiten - im Wohnzimmer, Büro oder für unterwegs, ganz ohne Fitnessstudio. Dazu werden Themen wie Gesundheit, Achtsamkeit für den eigenen Körper, maßvoller Sport und gesunde Ernährung angesprochen.

Details

Verfasser: Schütze, Tina

Verfasserangabe: Tina Schütze

Jahr: 2016

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: Sport

Interessenkreis: Fitness & Gymnastik

ISBN: 978-3-8338-4977-0

Beschreibung: 1. Aufl., 144 S. : Ill. (farb.)

Schlagwörter: Sport; Fitness; Gymnastik; Alltag; Übungssammlung

Mediengruppe: Sachbuch

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