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Better Body Workout

30-20-10: Mit der Power-Formel direkt zur Wunschfigur : mit Spaß effektiv trainieren, smart ernähren, richtig Pause machen

Verfasser: Winkler, Nina (Verfasser)

Verfasserangabe: Nina Winkler

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, pietsch

Reihe: Women's Health

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Ditzingen	Standorte: Sport Fitness & Gymnastik / Bodyforming	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Insgesamt werden 180 Übungen mit und ohne Geräte gezeigt, die teils zuhause, teils mit Trainingsgeräten im Fitnessstudio ausgeführt werden.

Details

Verfasser: Winkler, Nina (Verfasser)

Verfasserangabe: Nina Winkler

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, pietsch

Systematik: Sport

Interessenkreis: Fitness & Gymnastik, Bodyforming

ISBN: 9783613509542

Beschreibung: 1. Auflage, 191 Seiten : Illustrationen, Diagramme

Reihe: Women's Health

Schlagwörter: Sport; Fitness; Gymnastik; Bodyforming; Frauen; Workout; Training; Übungssammlung; Ratgeber

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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