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Stretching - Die Anatomie verstehen

mit Dehnübungen für mehr Beweglichkeit

Verfasser: Malek, Leada (Verfasser)

Verfasserangabe: Leada Malek ; Übersetzung: Anke Wellner-Kempf ; Illustrationen: Arran Lewis

Jahr: 2023

Verlag: München, DK

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Ditzingen	Standorte: Sport Fitness & Gymnastik	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Der Stretching-Ratgeber gibt umfassende und detailreiche Informationen zum Thema und enthält eine umfangreiche Übungssammlung. Aufwändige und die Funktionen der Muskulatur darstellende anatomische Zeichnungen stehen hier im Mittelpunkt. Mit Glossar, Register und Literaturverzeichnis.

Details

Verfasser: Malek, Leada (Verfasser)

Verfasserangabe: Leada Malek ; Übersetzung: Anke Wellner-Kempf ; Illustrationen: Arran Lewis

Jahr: 2023

Verlag: München, DK

Systematik: Sport

Interessenkreis: Fitness & Gymnastik

ISBN: 9783831048366

Beschreibung: 223 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Sport; Fitness; Gesundheit; Stretching; Dehnung; Anatomie; Körperwahrnehmung; Training; Übungssammlung

Beteiligte Personen: Wellner-Kempf, Anke (Übersetzer); Lewis, Arran (Illustrator)

Originaltitel: Science of Stretching. Reach your flexible potential, stay active, maximize mobility.

Mediengruppe: Sachbuch

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