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Dranbleiben!

die Erfolgsformel für lebenslange Fitness & Gesundheit

Verfasser: Maslow, Mark (Verfasser)

Verfasserangabe: Mark Maslow

Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest

Sachbuch

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Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Ditzingen	Standorte: Sport Fitness & Gymnastik	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 29.07.2025

Inhalt

Fünf bewährte Erfolgsprinzipien helfen dabei, individuelle Fitnessziele zu erreichen. Neben 20 grundlegenden Übungen für Zuhause und das Fitnessstudio liefert das Buch Tipps zu Mindset, Motivation, Ernährung und Regeneration, um auch bei Rückschlägen motiviert zu bleiben.

Details

Verfasser: Maslow, Mark (Verfasser)

Verfasserangabe: Mark Maslow

Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest

Systematik: Sport

Interessenkreis: Fitness & Gymnastik

ISBN: 9783517103228

Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Sport; Fitness; Gymnastik; Ernährung; Gesunde Lebensführung; Motivation; Übungen; Ratgeber

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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