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50 Workouts - Balance

mit Balance Board, Gymnastikball und Co zu einer starken Mitte und verbesserter Koordination

Verfasser: Herdener, Katharina (Verfasser)

Verfasserangabe: Katharina Herdener

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Reihe: 50 Workouts

Sachbuch

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Ditzingen	Standorte: Sport Fitness & Gymnastik	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 03.03.2026

Inhalt

Trainingsratgeber für eine bessere Balance, mit und ohne Gerät, wie z.B. Pezzi-Ball, Balance-Pad u.a. Es gibt Workouts auf drei verschiedenen Niveaus, die Übungen sind knapp, aber ausreichend angeleitet und durch s/w-Zeichnungen illustriert.

Details

Verfasser: Herdener, Katharina (Verfasser)

Verfasserangabe: Katharina Herdener

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Systematik: Sport

Interessenkreis: Fitness & Gymnastik

ISBN: 9783742328076

Beschreibung: 144 Seiten : Illustrationen

Reihe: 50 Workouts

Schlagwörter: Sport; Fitness; Gymnastik; Balance; Beweglichkeit; Gleichgewicht; Koordination; Stabilität; Training; Workout; Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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