Rückentraining mit Theraband & Pezziball

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Rückentraining mit Theraband & Pezziball

Übungen für einen gesunden Rücken

Verfasser: Röwekamp, Andrea (Verfasser)

Verfasserangabe: Andrea Röwekamp

Jahr: 2021

Verlag: Grünwald, Copress

Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Ratgeber für das Rückentraining mit Theraband und/oder Pezziball zur Förderung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und zur Vorbeugung gegen Rückenschmerzen

Details

Verfasser: Röwekamp, Andrea (Verfasser)

Verfasserangabe: Andrea Röwekamp

Jahr: 2021

Verlag: Grünwald, Copress

Systematik: Sport

Interessenkreis: Fitness & Gymnastik

ISBN: 9783767912786

Beschreibung: 7. Auflage, 124 Seiten : Illustrationen, Diagramme

Schlagwörter: Sport; Fitness; Gymnastik; Theraband; Pezziball; Rückengymnastik; Rückenkräftigung; Training; Anleitung; Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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