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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Verfasserangabe: Christoph Delp

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Ditzingen	Standorte: Sport Fitness & Gymnastik	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Ratgeber zum Training der Beweglichkeit, der sehr allgemein verständlich informiert und kompakt verschiedene Möglichkeiten des Trainings aufzeigt. Mit ausführlichen Übungsanleitungen und vielen illustrierenden Farbfotos.

Details

Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Verfasserangabe: Christoph Delp

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: Sport

Interessenkreis: Fitness & Gymnastik

ISBN: 9783613509092

Beschreibung: 222 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Sport; Fitness; Gymnastik; Bewegung; Dehnung; Faszien; Faszientraining; Workout; Entspannung; Anleitung; Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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