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Wand-Pilates

topfit in 28 Tagen

Verfasser: Mea, Marine (Verfasser)

Verfasserangabe: Marine Mea

Jahr: 2024

Verlag: Königswinter, Heel

Sachbuch

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Ditzingen	Standorte: Sport Fitness & Gymnastik	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 20.09.2025

Inhalt

Fitness-Ratgeber zum Wand-Pilates als figurformendes Training, insbesondere für Sport-Einsteiger*innen. Mit Ernährungs-Tipps und einfach zu benutzendem 28-Tage-Programm im eigenen Zuhause und ohne Geräte umsetzbar. Mit vielen Illustrationen.

Details

Verfasser: Mea, Marine (Verfasser)

Verfasserangabe: Marine Mea

Jahr: 2024

Verlag: Königswinter, Heel

Systematik: Sport

Interessenkreis: Fitness & Gymnastik

ISBN: 3966649128

Beschreibung: 175 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Sport; Fitness; Gymnastik; Pilates; Wandpilates; Übungssammlung; Ratgeber

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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