Progressive Muskelentspannung

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Progressive Muskelentspannung

hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck : Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams

Verfasser: Hainbuch, Friedrich (Verfasser)

Verfasserangabe: Friedrich Hainbuch

Jahr: 2025

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachliteratur

https://d-nb.info/1347251561/04 (E-Ressource Text)

verfügbar

Exemplare

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Status: Verfügbar	Mediengruppe: Sachliteratur	Frist:	Standorte: Vck Hain	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber, der Wissenswertes zur bekannten Entspannungstechnik progressive Muskelentspannung nach Jacobsen zusammenstellt und mithilfe von Übungs-Audio-Streams via QR-Code zum Download ergänzt.

Details

Verfasser: Hainbuch, Friedrich (Verfasser)

Verfasserangabe: Friedrich Hainbuch

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Links: https://d-nb.info/1347251561/04 (E-Ressource Text)

Systematik: Vck

ISBN: 9783833896972

2. ISBN: 3833896973

Beschreibung: 1. Auflage, 141 Seiten, Illustrationen, farbig

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Schlagwörter: Progressive Muskelentspannung; Stressbewältigung; Achtsamkeit; Entspannung; Fitness

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Progressive Muskelentspannung

Mediengruppe: Sachliteratur

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