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Essen für die Seele

wie Sie mit der richtigen Ernährung die Stimmung heben, die innere Balance finden und sogar Depressionen heilen können
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dobos, Gustav (Verfasser); Thorbrietz, Petra (Verfasser); Kittler, Martina (Verfasser)
Verfasserangabe: Gustav Dobos ; unter Mitarbeit von Petra Thorbrietz und mit Rezepten von Martina Kittler
Jahr: 2024
Mediengruppe: Sachliteratur
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Status: Entliehen Mediengruppe: Sachliteratur Frist: 13.02.2026 Standorte: Vcl 1 Dob Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mit gezielter Ernährung können wir Depressionen eindämmen, die Nerven stärken und die Stimmung heben. Wenn das Gehirn die besten Nährstoffe bekommt, denken wir klarer, empfinden weniger Stress, haben seltener Schmerzen und steigern unser Wohlbefinden. Dieses Buch erklärt nicht nur die Hintergründe der neuesten Forschung, sondern stellt auch abwechslungsreiche Rezepte für jeden Tag vor: Genuss für die Seele.

Details

Verfasserangabe: Gustav Dobos ; unter Mitarbeit von Petra Thorbrietz und mit Rezepten von Martina Kittler
Jahr: 2024
Verlag: München, ZS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl 1
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ISBN: 9783965844209
2. ISBN: 3965844202
Beschreibung: 1. Auflage, 165 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Gesunde Ernährung; Kochen; Rezepte; Depression; Ernährung
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Essen für die Seele
Mediengruppe: Sachliteratur