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Status: Verfügbar	Mediengruppe: Sachliteratur	Frist:	Standorte: Vck Gla	Vorbestellungen: 0

Das Buch enthält für jede Altersgruppe Übungen, aus denen sich ein festes Entspannungsprogramm aufbauen lässt, ohne dass Entspannung zum Stress wird. Wenn ein Kind lernt, sich selbst zu entspannen, wird es nicht nur leichter lernen und ausgeglichener sein, sondern auch als Erwachsener eher entspannen können.