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Rücken- und Nackenfitness

Prävention und Hilfe
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Jahr: 2010
Mediengruppe: DVD
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Status: Heute zurück Mediengruppe: DVD Frist: Standorte: DVD E Sachthema Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Wirbelsäule und umliegenden Gelenke werden beweglich gemacht, Haltungsschwächen verbessert und Fehlbelastungen vorgebeugt. Rückenprobleme entstehen aber nicht nur durch alltagsbedingte Fehlbelastungen, sondern auch durch psychische Verspannungen und negativen Stress. Aus diesem Grund enthält diese DVD zusätzlich eine Sequenz mit aktiven Entspannungsübungen. Diese Lehr-DVD ist so gegliedert, dass man gegebenenfalls alle Parts auch einzeln durchführen kann.
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Details

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Medienkennzeichen: Sachthema
Jahr: 2010
Verlag: Delta Music
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DVD E
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und gesund
Beschreibung: 63 min
Schlagwörter: Rückenschule; Nackenprobleme; Haltung; Gymnastik
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Mediengruppe: DVD