Perfektes Training für Bauch und Rücken

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Perfektes Training für Bauch und Rücken

Verfasser: Delp, Christoph

Verfasserangabe: Christoph Delp

Jahr: 2013

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

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Status: Verfügbar	Mediengruppe: Sachliteratur	Frist:	Standorte: Ybk 8 Del	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das Buch zeigt effektive Übungen und Programme für die Bauch- und Rückenmuskulatur. Im Vordergrund stehen der gesundheitliche, der optische sowie der sportliche Aspekt. Standardübungen und Intensivierungen sowie das Coretraining werden in Schritt-für-Schritt-Bildern vorgestellt.

Details

Verfasser: Delp, Christoph

Verfasserangabe: Christoph Delp

Jahr: 2013

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-613-50736-4

2. ISBN: 3-613-50736-6

Beschreibung: 111 S.

Schlagwörter: Gymnastik

Mediengruppe: Sachliteratur

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