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Funktionelles Mattentraining

die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance
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Verfasserangabe: Frank Thömmes
Jahr: 2014
Verlag: München, Copress
Reihe: Copress Sport
Mediengruppe: Sachbuch
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Mediengruppe: Sachbuch Signatur: Ybk 8 Fun Standort 2: Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 01732480

Inhalt

Klassische und neu interpretierte funktionelle Übungen ohne Geräte, barfuß durchgeführt auf der Matte und dem Balance Pad.

Details

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Verfasserangabe: Frank Thömmes
Jahr: 2014
Verlag: München, Copress
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-7679-1168-0
Beschreibung: 1. Aufl., 158 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.
Reihe: Copress Sport
Schlagwörter: Muskulatur; Beckenbodengymnastik; Matte; Faszien; Gleichgewicht; Funktionelle Gymnastik; Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Thömmes, Frank
Sprache: Deutsch
Fußnote:
Mediengruppe: Sachbuch