Tai Chi für zwischendurch

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Tai Chi für zwischendurch

neue Energie durch einfache Übungen

Verfasser: Reik, Barbara

Verfasserangabe: Barbara Reik

Jahr: 2020

Verlag: Murnau a. Staffelsee, Mankau

Reihe: Kompakt-Ratgeber

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Mediengruppe	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Vck 2 Rei	Standort 2: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 01987358

Inhalt

Dieser Ratgeber vereint die Prinzipien des Tai Chi und des Qi Gong. Nach einer Einführung in die richtige Atemtechnik und Vorbereitung kann aus einem umfassenden Übungsprogramm gewählt werden, von einfachen Vor- und Basisübungen bis hin zu komplexeren Sequenzen. Mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen und zahlreichen Fotos.

Details

Verfasser: Reik, Barbara

Verfasserangabe: Barbara Reik

Jahr: 2020

Verlag: Murnau a. Staffelsee, Mankau

Systematik: Vck 2

ISBN: 9783863743772

Beschreibung: 2., aktualisierte Auflage, 126 Seiten, Illustrationen, farbig

Reihe: Kompakt-Ratgeber

Schlagwörter: T'ai Chi Ch'uan; Ch'i-kung; Qi-Gong; Übungssammlung; Entspannung; Stressbewältigung

Sinngleiche Schlagwörter: Qi-Gong

Schlagwortketten:

T'ai Chi Ch'uan / Ch'i-kung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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