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Mediengruppe: Bücher	Signatur: Sport Gymnastik + Fitness	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Tagesprogramme für körperliche und geistige Fitness über jeweils 15 bis 20 Minuten Dauer, die es besonders Betreuern, aber auch Angehörigen ermöglichen, den Teufelskreis aus Rückzug, Inaktivität, nachlassender Leistungsfähigkeit und schwindender Energie bei alten Menschen zu durchbrechen.

Die Autorinnen haben bereits einschlägig publiziert (Jasper: "Brainfitness", ID 34/08; Regelin: BA 11/07, 10/07). Basierend auf den gesicherten Erkenntnissen über die Zusammmenhänge zwischen Bewegung & geistiger Leistung im Alter haben sie entsprechende Tagesprogramme für jeweils 15-20 Minuten Dauer zusammengestellt, die es besonders Betreuern, aber auch Angehörigen erlauben, den Teufelskreis aus Rückzug, Inaktivität, nachlassender Leistungsfähigkeit und schwindender Energie bei alten Menschen zu durchbrechen. Die unter dem Label "Aktivierende Betreuung" zusammengefassten Tipps, Anregungen und Übungen zur Erhaltung und zum Training der Alltagskompetenz sind nach Schwierigkeitsgraden gegliedert, umfassen Programme, die sowohl den Körper fit machen als auch das Gehirn leistungsfähig erhalten sowie reine Bewegungsprogramme, die helfen, alltägliche körperliche Belastungen zu bewältigen, schließlich Anregungen zur Förderung der Gehirnleistung von Senioren. Dies alles in anregenden Text-Bild-Anweisungen. Als Identifikationsfigur dient ein 86-jähriges "Model". Manche Schnittstellen zu den genannten Titeln. (1)