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Mediengruppe: Bücher	Signatur: Medizin Östliche Heilkunde+Ayurveda	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Bewährte Tipps, Rezepturen und Übungen zum Abbau von Stimmungstiefs, Ängsten und Depressionen aus dem Repertoire der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

In "Gleichgewicht für die Seele" hatte die Medizinjournalistin Hollweg bewährte Tipps und Übungen zum Abbau von Stimmungstiefs, Ängsten und Depressionen aus dem Repertoire der Psychologie und Medizin offeriert; hier nun kommen die fernöstlichen Heilmethoden ins Spiel. Nach breiter Gegenüberstellung der westlichen und östlichen Sichtweisen zu den genannten seelischen Leiden, inkl. einer Kurzfassung der energiemedizinischen Grundlagen der TCM (5-Elemente-Lehre), kann der Leser per Test sein individuelles Energieprofil eruieren. Im anschließenden Therapie-Teil, in dem für jeden der 5 Elemente-Typen Ratschläge in den Bereichen Akupressur, Ernährung, Heilkräuter, Bewegung und Psyche geliefert werden, kann er gezielt für sein seelisches Problem Hilfe finden. Lesefreundliches Layout, laienverständliche Diktion und probate Tipps qualifizieren den Ratgeber als Grundbestand, zumal mir in dieser Form zumindest kein Vergleichstitel bekannt ist.