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Mediengruppe: DVD	Signatur: Body + Soul	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Die Übungen bestehen aus dynamischen und statischen Elementen, die auch meditativ ausgerichtet werden. Die innere Mitte wird gezielt in Entspannung und Konzentration angesprochen. Gezielt werden Muskeln gekräftigt, Gelenke aktiviert und das Körperbewusstsein gefördert.

"Die Übungen bestehen aus dynamischen und statischen Elementen, die auch meditativ ausgerichtet werden. Die innere Mitte wird gezielt in Entspannung und Konzentration angesprochen. Gezielt werden Muskeln gekräftigt, Gelenke aktiviert und das Körperbewusstsein gefördert. Der Ursprung des Chi Gong ist die Jahrtausende alte traditionelle chinesische Medizin (TCM)" (Verlagstext). Lars von Schwalfenberg ist sowohl ausgebildet in Chi Gong, Tai Chi und Ticao (chinesische Wirbelsäulengymnastik/Chirogymnastik) als auch als Trainer für Selbstverteidigungstechniken aktiv. (Sprache: D)