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Fit in den Morgen starten, sich den Tag ++ber gut f++hlen und jeder Challenge mit Power begegnen - das klappt am allerbesten ohne Zucker. Bestsellerautorin Hannah Frey verk+Ârpert den Zuckerfrei-Lifestyle: Keine wei+¿ so gut wie sie, dass Zucker als Energielieferant leicht zu ersetzen ist. Im neuen GU K++chenRatgeber Fr++hst++ck zuckerfrei zeigt sie, wie einfach das geht: Beeren, hochwertiges Getreide und Fr++chte wie Bananen, Datteln und heimisches Obst lassen sich auch f++r Unge++bte ganz easy in nat++rliche S+++¿macher verwandeln. Mit Infos zum Haltbarmachen und Kombinieren von Zutaten macht sie das zuckerfreie Fr++hst++ck zur leichtesten +£bung des Tages - von Smoothies, Bowls, Aufstrichen und Dips bis zu Brot, Br+Âtchen, Muffins und Co. Bei Erdbeermarmelade und Nuss-Nougat-Creme, Pi+¿a Colada Overnight Oats und Birnen-Zimt-Porridge, Kartoffelbr+Âtchen, Pancakes, Bananen-Erdnuss-Smoothie oder S+++¿kartoffelwaffeln mit Ei verspricht jeder neue Morgen ein Dolce Vita - ganz ohne Zucker!