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Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

Bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben | 40 einfache Übungen für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Deboo, Ed
Verfasserangabe: Ed Deboo
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Bücher

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Mediengruppe: Bücher Signatur: Sport Gymnastik + Fitness Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Deboo, Ed
Verfasserangabe: Ed Deboo
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport Gymnastik + Fitness
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ISBN: 9783742322807
Beschreibung: 160 Seiten
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Großöhmigen, Jan
Originaltitel: 10-Minute Strength Training Exercises for Seniors
Mediengruppe: Bücher