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Dieses Buch ist mehr als nur ein Kochbuch: Es ist Gesundheitsratgeber und Kochbuch in einem. Was tun bei Osteoporose? Kochen f++r die Knochen! Osteoporose kann mit der richtigen Ern+ñhrung behandelt werden, denn die Knochen brauchen viel Kalzium. Mit ++ber 80 leckeren Rezepten f++r den Alltag gibt Ihnen "Gut essen bei Osteoporose" den Ern+ñhrungsplan f++r eine knochenfreundliche Ern+ñhrung. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie die Erkrankung entsteht und welche Therapien es gibt. Und wie Sie mit Sport und gesundem Essen vorbeugen sowie die Behandlung unterst++tzen k+Ânnen. In anschaulichen und leicht verst+ñndlichen Kapiteln erfahren Sie alles ++ber Ursache, Symptome, Diagnose, Therapie und Medikamente bei Osteoporose. Welche Schmerzen treten bei Osteoporose auf? Wie kann ich Osteoporose ohne Medikamente behandeln? Wie viel und welches Kalzium brauche ich t+ñglich? Gibt es eine Osteoporose-Therapie ohne Nebenwirkungen? Der Ratgeber erkl+ñrt Ihnen die unterschiedlichen Behandlungsm+Âglichkeiten, erleichtert Ihnen den Durchblick durch die verwirrende Vielfalt von Definitionen sowie Diagnoseverfahren und zeigt schlie+¿lich die individuellen Behandlungsempfehlungen auf. "Gut essen bei Osteoporose" ist ein ganzheitlicher Ratgeber mit Tipps zu Bewegung, Entspannung und Ern+ñhrung.