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Mediengruppe: Bücher	Signatur: Ernährung Diät	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Der medizinische Ratgeber rund um das Thema "Gewicht abnehmen" erläutert die Zusammenhänge und stellt Regeln auf, wie mit den 3 Bausteinen "Ernährung", "Essverhalten" und "Bewegung" gesundes Abnehmen ohne spezielle Diät gelingen kann.

Medizinischer Ratgeber rund um das Thema "Gewicht abnehmen". Das Thema ist nicht nur wegen des herrschenden Schönheitsideals ein Dauerbrenner in allen Medien. Mit Schlankheits-Diäten aller Arten lässt sich auch viel Geld verdienen. 2 Mediziner starten hier deshalb den Versuch, seriöse Informationen an die Frau bzw. den Mann zu bringen: Was ist Übergewicht? Wodurch entsteht es? Warum ist Abnehmen so schwierig? Wann ist Abnehmen erforderlich? Ein Stufenplan aus den 3 Bausteinen "Ernährung", "Essverhalten" und "Bewegung" mit 7 Grundregeln gibt Ratschläge für ein gesundes Vorgehen beim Abnehmen, das dann auch dauerhaft von Erfolg gekrönt sein kann. Abschließend bewerten die Autoren verschiedene Schlankheitsmittel und -methoden. Eine empfehlenswerte Ergänzung fürs Diät-Regal, vorausgesetzt sie trifft auf wissbegierige Leser, die die Zusammenhänge verstehen lernen wollen. (2)