Pilates leicht gemacht

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Pilates leicht gemacht

flacher Bauch, schlanke Beine, straffer Po

Verfasser: Stewart, Kellina

Verfasserangabe: Kellina Stewart

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2013

Verlag: Mosaik

Bücher

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Mediengruppe: Bücher	Signatur: Sport Gymnastik + Fitness	Status: Entliehen	Frist: 03.03.2026	Vorbestellungen: 0

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Mehr Beweglichkeit, ein straffer Körper, eine bessere Haltung und allgemeines Wohlbefinden - mit Kellina Stewarts 30 effektiven Pilates-Übungen kein Problem! Ihr Programm ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und auch zu Hause einfach auszuführen.Zahlreiche Abbildungen und prägnante Beschreibungen zeigen den richtigen Bewegungsablauf in Verbindung mit der Atmung. Das Training der Tiefenmuskulatur entspannt macht eine Topfigur.

Details

Verfasser: Stewart, Kellina

Verfasserangabe: Kellina Stewart

Jahr: 2013

Verlag: Mosaik

Systematik: Sport Gymnastik + Fitness

ISBN: 9783442170678 01

Beschreibung: 203

Mediengruppe: Bücher

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