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Yb k 4 Har

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Kettlebell-Training-Anatomie

der illustrierter Guide für optimalen Kraftaufbau, verbesserte Beweglichkeit und gesteigerte Performance

Verfasser: Hartle, Michael (Verfasser)

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Yb k 4 Har	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22424874

Inhalt

Ratgeber mit zahlreichen Übungsformen zum Training mit der Kettlebell bzw. der Kugelhantel - zum Muskelaufbau sowie zur Steigerung von Mobilität und Ausdauer.

Details

Verfasser: Hartle, Michael (Verfasser)

Verfasserangabe: Michael Hartle ; Übersetzung: Max Limper

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Systematik: Ybk 4

ISBN: 978-3-7423-2840-3

Beschreibung: 1. Auflage, 221 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Anatomie; Kettlebell; Training

Beteiligte Personen: Limper, Max (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Kettlebell strength training anatomy

Mediengruppe: Sachliteratur