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Gesunde Grenzen setzen

Selbstschutz für Feinfühlige
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schäfer, Stefanie Carla (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: München, Scorpio
Reihe: Achtsam leben
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Die bekannte Autorin zeigt Gründe und Konsequenzen mangelnder Abgrenzung auf. Zahlreiche Übungen für aktive Selbstfürsorge und bewusster innerer Präsenz helfen, Schritt für Schritt einen gesunden Selbstschutz zu entwickeln und ohne schlechtes Gewissen öfter mal "Nein" zusagen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schäfer, Stefanie Carla (Verfasser)
Verfasserangabe: Stefanie Carla Schäfer
Jahr: 2024
Verlag: München, Scorpio
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl
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ISBN: 978-3-95803-603-1
Beschreibung: 127 Seiten
Reihe: Achtsam leben
Schlagwörter: Abgrenzung; Selbstachtung; Selbstfürsorge; Selbstschutz; Wohlbefinden
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur