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Aufstehen oder liegen bleiben?

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Verfasser: Smith, Julie (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris

Sachliteratur

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Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Mc l 3 Smi	Status: Entliehen	Frist: 02.12.2025	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22286129

Inhalt

Auf erprobten Techniken und Erfahrungen einer Psychologin basierender Ratgeber. Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen motivieren dazu, mit Stimmungstiefs, emotionalem Schmerz, Ängsten und Stress umgehen zu lernen, um zu einem sinnerfüllten Lebensstil mit befriedigenden Beziehungen zu finden.

Details

Verfasser: Smith, Julie (Verfasser)

Verfasserangabe: Julie Smith ; aus dem Englischen von Kirsten Riesselmann

Jahr: 2023

Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris

Systematik: Mcl 3

ISBN: 978-3-499-00708-8

Beschreibung: 6. Auflage, Deutsche Erstausgabe, 362 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Angstbewältigung; Bestseller Sachbücher 2024; Lebenshilfe; Mentale Energie; Stressbewältigung

Beteiligte Personen: Riesselmann, Kirsten (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Why has nobody told me this before

Mediengruppe: Sachliteratur