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Mc l Ott

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Digital Detox für die Seele

mit Achtsamkeitsübungen bewusst online gehen

Verfasser: Otto, Daniela (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: München, Irisiana

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Mc l Ott	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22114557

Inhalt

Mit Digital Detox ist nicht der totale Verzicht auf Smartphone und Internet gemeint. Daniela Otto setzt auf "digitale Achtsamkeit". Die Übungen können immer dann eingesetzt werden, wenn man online geht. Der Konsum digitaler Inhalte kann damit überprüft und reduziert werden, das tut der Seele gut.

Details

Verfasser: Otto, Daniela (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Daniela Otto

Jahr: 2021

Verlag: München, Irisiana

Systematik: Mcl

ISBN: 978-3-424-15421-4

Beschreibung: 1. Auflage, 208 Seiten, Illustrationen

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Digital Detox für die Seele

Mediengruppe: Sachliteratur