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Ganzheitliches Faszientraining

mit innovativer PNF-Methode: für mehr Beweglichkeit, Kraft und Vitalität

Verfasser: Gärtner, Daniel (Verfasser)

Jahr: 2020

Verlag: Igling, EMF

Reihe: Ein Buch der Edition Michael Fischer

Sachliteratur

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Standort 2: 1. OG	Signatur: Ve k 11 Gae	Status: Entliehen	Frist: 03.12.2025	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22017055

Inhalt

Der komplexe Sportratgeber informiert über neueste physiologische Beweglichkeitsgrundlagen, Faszienwissen sowie Mobilisierungs- und Dehnmethoden mittels der propriozeptiven neuromuskulären Fazilitation (PNF-Methode) zur Leistungssteigerung in Sport und Alltag.

Details

Verfasser: Gärtner, Daniel (Verfasser)

Verfasserangabe: Daniel Gärtner

Jahr: 2020

Verlag: Igling, EMF

Systematik: Vek 11

ISBN: 978-3-96093-555-1

Beschreibung: 1. Auflage, 175 Seiten, Illustrationen

Reihe: Ein Buch der Edition Michael Fischer

Schlagwörter: Faszie; Training

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur