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Mc l 32 Gap

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Angststörungen und Panikattacken dauerhaft überwinden

so funktioniert effektive Selbsthilfe

Verfasser: Gapp-Bauß, Sabine (Verfasser)

Jahr: 2019

Verlag: Kirchzarten bei Freiburg, VAK Verlags GmbH

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Standort 2: 1. OG	Signatur: Mc l 32 Gap	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 21979163

Inhalt

Die Autorin und Ärztin will mit diesem pragmatischen Handbuch dem Einzelnen helfen, seine individuellen Ängste zu verstehen, sie durch den regelmäßigen Einsatz von Yoga, Mediation, Atemübungen, Gehen, Sport, Natur ... zu überwinden und zu einer auf Selbstvertrauen beruhenden Haltung zu gelangen.

Details

Verfasser: Gapp-Bauß, Sabine (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Sabine Gapp-Bauß

Jahr: 2019

Verlag: Kirchzarten bei Freiburg, VAK Verlags GmbH

Links: http://cover.ekz.de/9783867312226.jpg

Systematik: Mcl 32

ISBN: 978-3-86731-222-6

Beschreibung: 326 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Angstbewältigung; Angststörung; Panikattacke; Selbsthilfe

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur