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Yb k 87 Run

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Das Runner's Laufbuch für Einsteiger

erfolgreich starten, richtig ernähren, verletzungsfrei trainieren

Jahr: 2016

Verlag: München , Südwest

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Yb k 87 Run	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 21757985

Inhalt

Nach den Basics Lauftechnik, Motivation, Ausrüstung, Trainingspläne informiert das Handbuch über gesunde Ernährung, verletzungsfreies Laufen und Erste Hilfe. Mit vielen Berichten, Essays und Insider-Tipps.

Details

Jahr: 2016

Verlag: München , Südwest

Links: http://cover.ekz.de/9783517095271.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybk 87

ISBN: 978-3-517-09527-1

Beschreibung: 1. Auflage, 239 Seiten : Illustrationen : teilweise farbig

Schlagwörter: Laufen

Beteiligte Personen: Kretschmer, Ulrike

Sprache: ---

Originaltitel: The runner's world big book of running for beginners

Mediengruppe: Sachliteratur