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BodyCross

Functional Fitness
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herrmann, Rainer ; Adam, Daniel
Jahr: 2018
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Sachliteratur
nicht verfügbar

Exemplare

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Standort 2: 1. OG Signatur: Yb k 8 Her Status: Entliehen Frist: 18.05.2024 Vorbestellungen: 0 Barcode: 21850985

Inhalt

Fitnessmethode, bei der funktionelles Training als Zirkeltraining aufbereitet ist. Für verschiedene Niveaustufen, unter Einsatz von Kettlebell, Stange, Slingtrainer, Sprungseil und Medizinball. Sehr ausführlich angeleitet, mit vielen hilfreichen Fotoillustrationen und passender Musik zum Download.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herrmann, Rainer ; Adam, Daniel
Verfasserangabe: Herrmann ; Adam
Jahr: 2018
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-8354-1730-4
Beschreibung: 127 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Fitnesstraining
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Mediengruppe: Sachliteratur