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Sportlich aktiv mit 50+

100 Übungen für zu Hause

Jahr: [2024]

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

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50 Workouts - Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag

Verfasser: Fastner, Gabi; Fastner, Gabi

Jahr: 2023

Verlag: München, riva; München, riva

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Perfektes Training mit Fitnessbändern

die 87 effektivsten Übungen und Programme

Verfasser: Delp, Christoph

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch

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Nur 5 Minuten

die besten Übungen für Senioren : stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag

Verfasser: Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tami

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

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Die Lauf-Diät

Verfasser: Steffny, Herbert; Steffny, Herbert; Feil, Wolfgang

Jahr: 2022

Verlag: München, Wilhelm Heyne Verlag; München, Wilhelm Heyne Verlag

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Die Welt ist dein Gym

33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall

Verfasser: Winkler, Nina; Winkler, Nina

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, pietsch; Stuttgart, pietsch

Reihe: Women's health

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50 Workouts für starke Bauchmuskeln

die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

Verfasser: Tschirner, Thorsten; Tschirner, Thorsten

Jahr: 2022

Verlag: München, riva; München, riva

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Life Skill System

mit Plan zur besten Version deiner selbst

Verfasser: Kirchenberger, Timo; Kirchenberger, Timo

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Pietsch; Stuttgart, Pietsch

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Kraft-Solotraining

Die 100 efffektivsten Übungen und dein perfekter Home-Gym

Verfasser: Delp, Christoph; Delp, Christoph

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Pietsch; Stuttgart, Pietsch

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Stretch

7x dehnen am Tag - schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß

Verfasser: Frampton, Roger; Frampton, Roger

Jahr: 2022

Verlag: München, riva; München, riva

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OPEN V 11.1.0.0

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Sportlich aktiv mit 50+

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Die Lauf-Diät

Die Welt ist dein Gym

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