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Die Welt ist dein Gym

33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall

Verfasser: Winkler, Nina (Verfasser); Winkler, Nina (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, pietsch; Stuttgart, pietsch

Reihe: Women's health

Sachliteratur

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Standort 2: 1. OG	Signatur: Yb k 8 Win	Status: Entliehen	Frist: 18.05.2024	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22207806

Inhalt

33 kurze und beliebig kombinierbare Fitness-Übungseinheiten von Yoga über Pilates, Stretching, Functional Fitness und Cardio-Training bis zum Hochintensiven Intervalltraining (HIIT).

Details

Verfasser: Winkler, Nina (Verfasser); Winkler, Nina (Verfasser)

Verfasserangabe: Nina Winkler

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, pietsch; Stuttgart, pietsch

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-613-50938-2

Beschreibung: 1. Auflage, 173 Seiten, Illustrationen

Reihe: Women's health

Schlagwörter: Sport; Übung; Workout

Sprache: Deutsch, Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur