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Yb k 8 Mar

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Fit fürs Reiten

dein Trainingsprogramm für mehr Kraft, Beweglichkeit und Stabilität im Sattel

Verfasser: Maruhn, Nina (Verfasser)

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Yb k 8 Mar	Status: Entliehen	Frist: 23.12.2025	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22459899

Inhalt

Behandelt werden die körperlichen Anforderungen des Reitens mit Fokus auf Kraft, Balance, Ausdauer und Koordination. Enthalten sind Informationen zu beanspruchten Muskeln, Fehlhaltungen und Ernährung sowie Fallbeispiele, Übungen aus Kraft-, Mobility- und Yogatraining und sechs spezielle Workouts.

Details

Verfasser: Maruhn, Nina (Verfasser)

Verfasserangabe: Nina Maruhn, @equestrian.balance

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-7423-2760-4

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 208 Seiten, Illustrationen, Diagramme

Schlagwörter: Fitness; Reiten; Reitsitz; Training

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur