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Perfektes Training mit Fitnessbändern

die 87 effektivsten Übungen und Programme

Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Yb k 8 Del	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22246267

Inhalt

Fitness-Ratgeber zum (Kraft-)Training mit Fitness-Bändern. Mit verschiedenen offenen oder (als Ring) geschlossenen Bändern aus unterschiedlichen Materialien, Größen und Stärken individuell und funktionell trainieren. Mit Einführung ins Training und Trainingsplänen. Farbig illustriert.

Details

Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Verfasserangabe: Christoph Delp

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-613-50940-5

Beschreibung: 1. Auflage, 174 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Fitnessband; Fitnesstraining; Gummiband; Training

Schlagwortketten:

Gummiband / Fitnesstraining

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur