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Optimale Regeneration mit Yoga und Blackroll

die besten Übungen für mehr Mobilität, Stabilität und Leistung im Sport : mit Trainingsplänen für über 15 Sportarten

Verfasser: Pourhosseini, Shida (Verfasser)

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Yb k 8 Pou	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 21935824

Inhalt

Die Yoga- und Faszientrainerin im Leistungssport (u.a. im Profifußball) lehrt ein von Ärzten und Physiotherapeuten geprüftes und etabliertes Regenerationstraining, das die Kombination klassischer Yogahaltungen mit myofaszialen Selbstmassagen nutzt. Mit sportartspezifischen Trainingsplänen.

Details

Verfasser: Pourhosseini, Shida (Verfasser)

Verfasserangabe: Shida Pourhosseini

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Links: http://cover.ekz.de/9783742305886.jpg

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-7423-0588-6

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 239 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Faszie; Massage; Muskeltraining; Präventives Training; Yoga

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur