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Stretching-Anatomie

der vollständig illlustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nelson, Arnold G. ; Kokkonen, Jouko
Jahr: 2008
Verlag: München, Copress
Reihe: Copress Sport
Mediengruppe: Sachliteratur
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Standort 2: 1. OG Signatur: Yb k 8 Nel Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 20970804

Inhalt

Anhand von anschaulichen Abbildungen werden, nach Körperpartien geordnet, sinnvolle Übungen plus Variationen zum Aufwärmen, zur Steigerung von Leistung/Beweglichkeit und für die Reha gezeigt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nelson, Arnold G. ; Kokkonen, Jouko
Verfasserangabe: Arnold G. Nelson ; Jouko Kokkonen
Jahr: 2008
Verlag: München, Copress
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-7679-1002-7
Beschreibung: IX, 147 S. : überw. Ill. (überw. farb.)
Reihe: Copress Sport
Schlagwörter: Bildliche Darstellung; Dehnübung; Muskel; Muskelentspannung; Muskeltraining; Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person MacAlexander, Jason M.; Brühl, Heike
Originaltitel: Stretching Anatomy <dt.>
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachliteratur