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Starker Rücken

das Trainingsbuch

Jahr: 2016

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Reihe: Die SimpleFit-Methode

Medienkomb. Erw.

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Yb k 8 Sta	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 21653330

Inhalt

Ein Trainingsprogramm für die Stärkung und Entlastung des Rückens und die Mobilisierung der Wirbelsäule mit Buch und DVD für zu Hause; Übungen auch mit Gymnastikball für Einsteiger.

Details

Jahr: 2016

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Links: http://cover.ekz.de/9783625175124.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-625-17512-4

Beschreibung: 127 S. : überwiegend Illustriert (farbig) + 1 DVD

Reihe: Die SimpleFit-Methode

Schlagwörter: Rückenmuskulatur; Rückentraining; Wirbelsäulengymnastik

Beteiligte Personen: Traczinski, Christa G. ; Wiedensohler, Tilo

Sprache: de

Mediengruppe: Medienkomb. Erw.