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Stretching

die 75 besten Übungsreihen : maximal 10 Minuten

Verfasser: Sillaro, Élodie (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Reihe: Express Workouts

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Yb k 8 Sil	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22110004

Inhalt

Die 75 Stretching-Workouts bestehend aus je drei Übungen für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis ermöglichen gezieltes Stretching für einzelne Körperpartien sowie den ganzen Körper im Alltag und als Ergänzung zum Sport. Inklusive kurzer Selbstmassage mit der Faszienrolle.

Details

Verfasser: Sillaro, Élodie (Verfasser)

Verfasserangabe: Élodie Sillaro ; Übersetzung: Christa Trautner-Suder

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-7423-1647-9

Beschreibung: 1. Auflage, 190 Seiten, Illustrationen

Reihe: Express Workouts

Schlagwörter: Dehnübung; Stretching

Schlagwortketten:

Dehnübung

Beteiligte Personen: Trautner-Suder, Christa (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: J'ai pas le temps séances d'étirement

Mediengruppe: Sachliteratur